{"id":46,"date":"2024-11-07T08:37:01","date_gmt":"2024-11-07T08:37:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/?page_id=46"},"modified":"2024-11-07T08:37:01","modified_gmt":"2024-11-07T08:37:01","slug":"ohjaukset-valmennukset","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/ohjaukset-valmennukset\/","title":{"rendered":"Ohjaukset \/ valmennukset"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\">juoksutunnit joukkueet 8-11v <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">40 euroa\/tunti<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">n. 5-15 lapsen ryhmille, urheiluseuroille ja palloilujoukkueille juoksukoulutunti jossa on verryttelyt ja leikinomaista juoksemisen ja oheisharjoitteiden opettelua (esim viestit, aidat jne). Ei sis\u00e4ll\u00e4 tilavuokraa vaan asiakas j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 harjoituspaikan itse. Voidaan olla suuremmissakin ryhmiss\u00e4 mutta t\u00e4ll\u00f6in joukkueen oman valmentajan ja apuohjaajien l\u00e4sn\u00e4olo korostuu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\">juoksuvalmennus \/ joukkueet <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">alk. 50 euroa \/ tunti<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">12-vuotiaista yl\u00f6sp\u00e4in joukkueiden tai seurojen juoksuvalmennus. Voidaan sopia pikajuoksupainotteinen, kest\u00e4vyyspainotteinen tai yhdistelm\u00e4. Joukkueen &#8221;oman n\u00e4k\u00f6inen&#8221; harjoituskokonaisuus omassa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Joukkue itse j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 harjoituspaikat ja n\u00e4it\u00e4 voidaan suunnitella my\u00f6s yhdess\u00e4 juoksuvalmentajan kanssa, maksuttomiakin ymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4en. Sek\u00e4 yksitt\u00e4iset tunnit ett\u00e4 pidemm\u00e4t kokonaisuudet (1-4kk) joista valmentaja tekee hinta-arvion erikseen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">My\u00f6s ty\u00f6yhteis\u00f6jen juoksukoulutunnit, valmennusluennot ym 50-100 euroa\/tunti\/ryhm\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\">pienryhm\u00e4ohjaus (2-4 urheilijaa) <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">15 euroa \/ osallistuja \/ tunti<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Juoksuharjoittelua pieness\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4. Ei sis\u00e4ll\u00e4 tilavuokria. Esimerkiksi 1-2krt viikossa ja laskutus 3-4kk v\u00e4lein jaksoina. Sopii nuorille, lapsille, aikuisille, kuitenkin i\u00e4n ja kunnon mukainen ryhm\u00e4. My\u00f6s jos olisit kiinnostunut t\u00e4llaiseen ryhm\u00e4\u00e4n liittymisest\u00e4 niin pist\u00e4 viesti\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">My\u00f6s yksil\u00f6valmennustunnit ovat mahdollisia 25 euroa\/kerta (ei sis\u00e4ll\u00e4 tilavuokria). Yksi kerta kest\u00e4\u00e4 60-75 minuuttia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>juoksutunnit joukkueet 8-11v 40 euroa\/tunti n. 5-15 lapsen ryhmille, urheiluseuroille ja palloilujoukkueille juoksukoulutunti jossa on verryttelyt ja leikinomaista juoksemisen ja oheisharjoitteiden opettelua (esim viestit, aidat jne). Ei sis\u00e4ll\u00e4 tilavuokraa vaan asiakas j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 harjoituspaikan itse. Voidaan olla suuremmissakin ryhmiss\u00e4 mutta t\u00e4ll\u00f6in joukkueen oman valmentajan ja apuohjaajien l\u00e4sn\u00e4olo korostuu. juoksuvalmennus \/ joukkueet alk. 50 euroa \/ tunti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-46","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47,"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46\/revisions\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.anttinisonen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}